CULPA

La gran pregunta suele ser ¿debería o no debería sentirme culpable?

Todas hemos experimentado la culpa y no es nada lindo. Es un sentimiento que llega con desesperación, con la sensación de no saber qué hacer, que trae consigo mucha confusión y angustia y nos aleja de ser objetivas, de ver las cosas con claridad. Nos llama a sentirnos incapaces de "darle solución a algo" o de haber evitado algo.

Pero también la culpa nos llama mirar hacia adentro. Creo que es el mal juego del universo, nos olvidamos cuál es la verdadera dirección de estas emociones y sentires.

La culpa no solo es esa angustia, si optamos por auto-observarnos cuando nos sentimos culpables por alguna circunstancia, también se nos invita a hacernos otras tantas preguntas y bajarle el tono al ego.

¿Dónde estaba o está mi responsabilidad en esta situación? , no en el otro, no en la otra parte, no pensar en cuánto era culpa o responsabilidad del otro. Porque eso nos puede llevar a no ser objetivas con nuestra propia responsabilidad solo por calmar aquello que no queremos sentir. Pero la culpa, al igual que todas las emociones, son para sentirlas, porque solo sintiendolas y observándolas, recibiremos su mensaje.

Y cuando nos damos cuenta de nuestra parte, nos hacemos responsable de ello y podemos elegir ser más comprometidas con la situación o mirar por qué no nos queremos compremeter e inconscientemente nos saboteamos no haciendo lo que tenemos que hacer y luego nos sentimos culpables. La culpa no es mala, es solo una señal, un mensaje.

También he visto otras situaciones en las que surge la culpa y que tiene que ver más con una "sobreocupación" en el dar. En el tener que estar siempre para los demás, y si por algún motivo no podemos, entonces nos sentimos culpables y pedimos perdón todo el tiempo.

¿Está mal?

NO, al igual que el caso anterior, resulta la misma pregunta ¿Dónde está mi responsabilidad en esta situación? ¿dónde está mi compromiso aquí?

Y por lo general, en estos casos, nos daremos cuenta poco a poco, experiencia tras experiencia, que no es nuestra responsasbilidad, y que la culpa, solo nos estaba invitando a hacernos responsables solo de lo que nos corresponde, de aquello que verdaderamente está en nuestras manos y también a comprometernos con nosotras mismas y con nuestra energía.

Sentir culpa no está mal, solo hay que aprender a hacernos las preguntas indicadas con cada sentir.

Recuerda que en la Tribu de ReconoSiendo tenemos un espacio donde siempre estoy ampliando estos temas.

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